(សុខភាព)៖ អ្វីដែលបុរសភាគច្រើនត្រូវការនិងបដិសេធន៍មិនបាននោះគឺសុខភាពរាងកាយមាំមួន មានសុខភាពផ្លូវភេទផ្លូវភេទរឹងប៉ឹងស៊ូមិនចេះថយ ងើបមិនចេះដួល និងចង់ឲ្យអាអូនតូចរបស់ខ្លួនថ្លោសផងដែរដើម្បីផ្គា ប់ចិត្តដៃគូ។
និយាយឲ្យស្រួលស្តាប់ទៅ គឺបុរសគ្រប់ៗរូបចង់ឲ្យខ្លួនឯងមានខ្នាតអវៈយវៈភេទធំថ្លោសព្រោះគឹតថាវានឹង ធ្វើឲ្យស្ត្រីមានសេចក្តីសុខនៅភេលរួមរក្សជាមួយគ្នាទៀតផង។
ហេតុនេះហើយទើបបុរសខ្លះព្យាយាមស្វែងរកថ្នាំប៉ូវផ្សេងៗតាមដែលលឺគេនិយាយតៗគ្នាថាអាចធ្វើឲ្យលឹង្គធំបាន។បុរសខ្លះថែមទាំងទៅឲ្យគ្រូពេទ្យចាក់ថ្នាំពង្រីកលឹង្គឲ្យធំ ប៉ុន្តែបច្ច័យអាក្រក់ក៏កើតមានច្រើនផងដែរ រហូតមានអ្នកខ្លះត្រូវកាត់លឹង្គចោ ល ហើយខ្លះទៀតត្រូវបាត់បង់អាយុជីវិតទៀតផង។
ដូច្នេះកុំទៅខ្វល់ពីរឿងលឹង្គខ្លីឬលឹង្គវែងនេះច្រើនពេក សំខាន់លោកអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើតិចនិកនិ ងថាមពលវិញគឺថាតើវាបានយូរប៉ុនណា?វាខ្លាំងប៉ុនណា?ឯវិធីបង្កើនថាមពលផ្លូវសិចនេះក៏មិនជាលំបាកប៉ុន្មានទេ សំខាន់លោកអ្នកត្រូវហាត់ប្រាណឲ្យបានញឹកញាប់ដើម្បីឲ្យញើសចេញពីរាងកាយមកខ្លះ វា នឹងធ្វើឲ្យលោកអ្នកស្រឡះរាងកាយ កម្លាំងក៏ខ្លាំងឯថាមពលសិចវាក៏កើតឡើងមកដែរ។
ក្រៅពីនេះក៏ត្រូវទទួលទានអាហារឲ្យមានគ្រប់មុខជីវជាតិឬអាហារដែលមានប្រយោជន៍និងជៀងអាហារប្រភេទខ្លាញ់ជាពិសេសអាហារសមុទ្រជាអាហារបង្កើនថាមពលផ្លូវភេទបានល្អ ។ ប្រការហាមឃាត់ដាច់ខាតគឺកុំទៅទិញថ្នាំប៉ូវឬថ្នាំផ្សេងៗមកទទួលទានព្រោះនាំឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់យើង៕
