ជីវិតផ្លូវភេទ និងប្រភេទជំងឺមួយចំនួនដែលលោកអ្នកគួរយល់ដឹង

0
75

លោកអ្នកប្រហែលជាមានចំងល់ថា ក្នុងករណីដែលលោកអ្នកមានជំងឺមួយចំនួន ដូចជា ជំងឺបេះដូង ជំងឺសួត… ដែលធ្វើឱ្យដង្ហើមញាប់ ឆាប់ហត់ តើវាអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតផ្លូវភេទយ៉ាងណាដែរ? ខណៈនេះ SBM News នឹងពាំនាំនូវដំបូន្មានខ្លះៗពីអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពមកជម្រាបជូនលោកអ្នក ៖
ការរួមភេទនិងជំងឺបេះដូង
ជាទូទៅ ការ រួម ភេទ នៅ ពេល ដែល អ្នក មាន ជំងឺ បេះដូង អាច នាំ ឱ្យលោកអ្នក មាន ការ ភ័យ ខ្លាច ឬ ការ ថប់ បារម្ភ។ ទោះជាយ៉ាងណា អ្នកជំងឺភាគច្រើនទទួលបានការយល់ព្រមពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់ពួកគេឱ្យបន្តសកម្មភាពផ្លូវភេទឡើងវិញប្រហែលមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការព្យាបាល។ ប៉ុន្តែសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមសកម្មភាពផ្លូវភេទឡើងវិញ ចៀសវាងធ្វើឱ្យជំងឺរើឡើងដែលអាចធ្វើឱ្យលោកអ្នកស្លាប់លើបង្គងបាន។

ការរួមភេទនិងមហារីក
នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺមហារីក អ្នកអាចមានអារម្មណ៍តក់ស្លុត ខឹង ថប់បារម្ភ ឬធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ពេល ខ្លះ អារម្មណ៍ ទាំង នេះ អាច នឹង ធ្វើ ឱ្យ អ្នក បាត់ បង់ ចំណាប់ អារម្មណ៍ លើ ការ រួម ភេទ មួយ រយៈ។ ផលរំខានខ្លះនៃការព្យាបាលអាចធ្វើឱ្យអ្នកគ្មានអារម្មណ៍រួមភេទ និងគ្មានថាមពល ឬគ្មានចំណង់ផ្លូវភេទ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាអ្នកត្រូវការជំនួយ ជាពិសេសក្នុងការពិភាក្សាអំពីអារម្មណ៍ និងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកប្រឹក្សារបស់អ្នក។

ផ្លូវភេទ និងជំងឺតម្រងនោម
នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺតម្រងនោម អ័រម៉ូន សរសៃប្រសាទ កម្រិតថាមពល ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ និងការផ្លាស់ប្ដូររាងកាយរបស់អ្នកអាចប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវភេទរបស់អ្នក។ ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីការព្រួយបារម្ភពីសមត្ថភាពរាងកាយរបស់អ្នក។ ជំងឺខ្សោយតម្រងនោមជារឿយៗធ្វើឱ្យបុរសពិបាកមាន ឬរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គ ប៉ុន្តែជារឿយៗវាអាចព្យាបាលបាន។ ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីកង្វល់របស់អ្នក។

ការរួមភេទ និងជំងឺហឺត និងស្ថានភាពសួតផ្សេងទៀត
នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺ ហឺត ឬជំងឺសួត រោគសញ្ញាមួយចំនួនរបស់អ្នកដូចជា ក្អក ដកដង្ហើមខ្លីៗ អាចធ្វើឱ្យសកម្មភាពផ្លូវភេទកាន់តែពិបាក ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែអាចរក្សាជីវិតផ្លូវភេទសកម្មបាន។ លោកអ្នកអាចអនុវត្តិនូវជំហាន ខាងក្រោមនេះ ដើម្បី កាត់ បន្ថយ អាការៈហត់ និងការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នក។
– រៀបចំផែនការសកម្មភាពផ្លូវភេទរបស់អ្នក សម្រាប់ពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានថាមពល ហើយការដកដង្ហើមរបស់អ្នកមានផាសុកភាព។
– ព្យាយាមរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ព្រោះភាពតានតឹងអាចធ្វើឱ្យពិបាកដកដង្ហើម។
– កុំ រួម ភេទ បន្ទាប់ ពី ញ៉ាំ អាហារ មានជាតិហ្គាស ឬ ពិសា គ្រឿង ស្រវឹង ព្រោះ សារធាតុ ទាំងនេះ អាច ធ្វើ ឱ្យ ពោះ អ្នក ហើម និង ធ្វើ ឱ្យ ពិបាក ដកដង្ហើម ។
– ព្យាយាម ក្អក គ្រហែម ឱ្យបំណងកស្រឡះមុនពេល រួមភេទ ឬ ចៀសវាង ការ រួម ភេទ នៅពេល ព្រឹក ពេលដែល អ្នក ទំនងជា មាន ការ បញ្ចេញ ទឹករំអិល ច្រើន ។
– សាកល្បងបាញ់ថ្នាំហឺតមួយឬពីរដង (ថ្នាំបាញ់ថ្នាំរម្ងាប់ដង្ហើម) មុនពេលរួមភេទ ដើម្បីជួយដល់ការដកដង្ហើមរបស់អ្នក ឬសាកល្បងប្រើអុកស៊ីហ្សែន (ប្រសិនបើអ្នកមានវានៅផ្ទះ) មុន ឬអំឡុងពេលរួមភេទ។
– ផ្អាក និងដកដង្ហើមវែងៗយឺតៗ ប្រសិនបើអ្នកដកដង្ហើមខ្លីអំឡុងពេលរួមភេទ។ ពិភាក្សាជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអំពីបច្ចេកទេសដកដង្ហើមដែលអាចជួយបាន។
– សម្រាកឱ្យបានទៀងទាត់ និងផ្លាស់ប្ដូរទីតាំង ហើយឈប់សម្រាកសិន ដើម្បីលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់របស់អ្នកប្រសិនបើចាំបាច់។
– ជ្រើសរើសទីតាំងផ្លូវភេទដែលត្រូវការថាមពលតិច។
– ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬគិលានុបដ្ឋាយិកាផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានការឆ្លងមេរោគតាមមាត់ញឹកញាប់ពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត ឬថ្នាំជក់ ឬការឆ្លងមេរោគលើប្រដាប់បន្តពូជពីការប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ដែលវាអាចរំខានដល់សមត្ថភាពរួមភេទរបស់អ្នក។

ការរួមភេទនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប ភាពស្ងួតនៃទ្វារមាស ឬបញ្ហាលិង្គអាចបង្កការលំបាកដល់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងការរួមភេទ ប៉ុន្តែបញ្ហាប្រឈមទាំងនេះអ្នកអាចយកឈ្នះបាន។
ជំហានដ៏សំខាន់បំផុតដែលអ្នកអាចអនុវត្តដើម្បីរីករាយនឹងការរួមភេទគឺការថែទាំជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក។ គន្លឹះទាំងនេះក៏អាចជួយបានដែរ៖
– ចាត់ ទុក ការ រួម ភេទ ជា ការ ធ្វើ លំហាត់ ប្រាណ – ពិនិត្យ មើល ជាតិ ស្ករ ក្នុង ឈាម របស់ អ្នក មុន ពេល រួម ភេទ ហើយ ញ៉ាំ អាហារ សម្រន់ ជាមុន។ ពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកម្ដងទៀត បន្ទាប់ពីរួមភេទរួច។
– ទុកអាហារសម្រន់ និងទឹកផ្លែឈើមួយចំនួននៅក្បែរនោះ ក្នុងករណីដែលអ្នកត្រូវការ។
– ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះភាពស្ងួតទ្វារមាស សូមប្រើទឹករំអិល។
– មិនគួរ ផឹក ស្រា ដើម្បី ឱ្យ មាន អារម្មណ៍ផ្លូវភេទនោះទេ ព្រោះជាតិអាល់កុលអាចធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការរួមភេទនិងជំងឺរលាកសន្លាក់

វា ជា រឿង ធម្មតា ក្នុង ការ ខ្មាសអៀន ពី ភាព ស្និទ្ធស្នាល ខាង រាងកាយ ពេល អ្នក មាន ការ ឈឺចាប់ និង អស់កម្លាំង ដោយសារ ជំងឺ រលាក សន្លាក់ ប៉ុន្តែ គន្លឹះ ទាំងនេះ អាច ជួយលោកអ្នកបាន៖
– ពិសោធន៍ដើម្បីស្វែងរកទីតាំងផ្លូវភេទដែលងាយស្រួល។
– គាំទ្រខ្លួនអ្នកដោយយកកន្សែងរុំ ឬខ្នើយកល់អំឡុងពេលរួមភេទ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ខ្លះៗ។
– ងូតទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ ឬងូតទឹកដើម្បីបំបាត់ការឺឈឺសន្លាក់មុនពេលរួមភេទ។
– ព្យាយាម ប៉ះ ដៃ គូ របស់ អ្នក ឬ កាន់ ដៃ ប្រសិន បើ អ្នក មិន មាន អារម្មណ៍ ដូច ជា សកម្មភាព ផ្លូវ ភេទ ផ្សេង ទៀត ។ ការប៉ះអាចបន្ថយភាពតានតឹង និងអាចឈឺចាប់។
ចងចាំ…
ការរួមភេទនៅតែអាចធ្វើទៅបាននៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ និងជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។ ការពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីរបៀបដែលជំងឺរបស់អ្នកនឹងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកគឺជារឿងសំខាន់។ បន្ថែមពីនេះ ការនិយាយដោយបើកចំហជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីការភ័យខ្លាច និងកង្វល់របស់អ្នក អាចជួយធ្វើជីវិតផ្លូវភេទកាន់តែមានភាពស្និទ្ធស្នាល៕

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here